السكري من النوع الثاني
3 دقائق للقراءة
في السكري من النوع الثاني ما زال الجسم يصنع الإنسولين، لكنه لا يعمل كما ينبغي. هو أكثر شيوعًا عند الكبار، لكن بعض الأطفال والمراهقين مصابون به أيضًا.
أقفال عالقة
تخيّل أن الإنسولين مفتاح وأن لخلاياك أقفالًا. في السكري من النوع الثاني تصبح الأقفال عالقة قليلًا، فيصعب على المفتاح فتحها، ويبقى الجلوكوز في الدم.
ما الذي يساعد؟
- الحركة كل يوم: اللعب وركوب الدراجة والرقص والرياضة
- أكل الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة
- شرب الماء بدل المشروبات المحلّاة
- النوم الجيد
- الدواء أو الإنسولين عندما يقرّر الطبيب ذلك
بعض الأمور تجعل النوع الثاني أكثر احتمالًا، مثل وجود أفراد في العائلة مصابين بالسكري. لا أحد يختار أن يصاب بالسكري، ولا يجوز أبدًا السخرية من أحد بسببه.
💡 العادات الصحية رائعة للجميع، مع السكري أو بدونه!
المصادر
- American Diabetes Association: Type 2 diabetes
- NHS: Type 2 diabetes
- Fédération Française des Diabétiques
آخر مراجعة: 20 أكتوبر 2026.
