الصحن المتوازن
من 6 سنوات · 3 دقائق
الصحن المتوازن
املأ الصحن: نصفه خضار، وربعه بروتين، وربعه نشويات!
🎮 طريقة اللعب
- تصل الأطعمة إلى طاولة المطبخ.
- اسحب كل طعام إلى الجزء الصحيح من الصحن: خضار أو بروتين أو نشويات.
- الخضار تملأ نصف الصحن، والبروتين والنشويات ربعًا لكلٍّ منهما.
- املأ ثلاثة صحون لتفوز!
التحكّم: باللمس أو الفأرة: اسحب طعامًا إلى الصحن، أو المس طعامًا ثم المس جزءًا من الصحن. بلوحة المفاتيح: ← → لاختيار طعام، ثم 1 (خضار) أو 2 (بروتين) أو 3 (نشويات).
🧠 ماذا ستتعلّم
- كيف يبدو الصحن المتوازن
- أيّ الأطعمة خضار، وأيّها بروتين، وأيّها نشويات
- الكربوهيدرات تعطيك الطاقة: كلنا نحتاجها
للكبار: تتبع اللعبة طريقة الصحن التي تعتمدها جمعيات السكري: نصف الصحن خضار غير نشوية، وربعه بروتين، وربعه أطعمة نشوية. تختلف الكميات والوجبات من طفل إلى آخر: اتّبعوا نصائح فريق السكري.
