L’assiette équilibrée
Dès 6 ans · 3 min
L’assiette équilibrée
Remplis l’assiette : la moitié de légumes, un quart de protéines et un quart de féculents !
🎮 Comment jouer
- Les aliments arrivent sur le plan de travail.
- Fais glisser chaque aliment au bon endroit de l’assiette : légumes, protéines ou féculents.
- Les légumes remplissent la moitié de l’assiette ; les protéines et les féculents, un quart chacun.
- Remplis trois assiettes pour gagner !
Commandes : Tactile ou souris : fais glisser un aliment sur l’assiette, ou touche un aliment puis une partie de l’assiette. Clavier : ← → pour choisir un aliment, puis 1 (légumes), 2 (protéines) ou 3 (féculents).
🧠 Ce que tu vas apprendre
- À quoi ressemble une assiette équilibrée
- Quels aliments sont des légumes, des protéines ou des féculents
- Les glucides donnent de l’énergie : tout le monde en a besoin
📘 En savoir plus : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose
Pour les parents : Le jeu suit la méthode de l’assiette utilisée par les associations de diabète : la moitié de légumes, un quart de protéines, un quart de féculents. Les portions et les repas sont différents pour chaque enfant : suivez les conseils de votre équipe soignante.
