هبوط السكر وارتفاعه
4 دقائق للقراءة
يحاول الأطفال المصابون بالسكري إبقاء السكر ضمن نطاق محدّد. أحيانًا ينخفض كثيرًا (هبوط) أو يرتفع كثيرًا (ارتفاع). معرفة العلامات تساعدك على التصرّف بسرعة.
انخفاض السكر (الهبوط)
يحدث الهبوط عندما لا يكفي الجلوكوز في الدم، مثلًا بعد رياضة كثيرة أو وجبة خفيفة فائتة أو إنسولين زائد. من علاماته:
- الارتجاف أو التعرّق
- الدوخة أو الشحوب
- الجوع الشديد
- العصبية أو الحزن أو الارتباك
- الصداع أو تشوّش الرؤية
ماذا تفعل عند الهبوط
- قِس السكر إن استطعت.
- كُل أو اشرب سكرًا سريعًا مثل العصير أو أقراص الجلوكوز. فريقك الطبي يحدّد لك الكمية.
- انتظر 15 دقيقة ثم قِس من جديد.
- ما زال منخفضًا؟ خذ سكرًا سريعًا مرة أخرى.
- أخبر أحد الكبار دائمًا!
🚨 إذا فقد شخص مصاب بالسكري وعيه أو لم يعد قادرًا على البلع، اتصل بالإسعاف فورًا. لا تضع أبدًا طعامًا في فمه.
ارتفاع السكر
- العطش الشديد
- كثرة التبوّل
- التعب
- ألم في البطن أو صداع
عند ارتفاع السكر اشرب الماء، وأخبر أحد الكبار، واتّبع خطتك. أحيانًا يحتاج الأمر إلى إنسولين.
💡 ألوان بيب: الأحمر للانخفاض، والأخضر للنطاق الصحيح، والأصفر للارتفاع.
المصادر
- American Diabetes Association: Hypoglycemia
- NHS: Low blood sugar (hypoglycaemia)
- NHS: High blood sugar (hyperglycaemia)
- ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022: Hypoglycemia (Abraham et al.)
- International consensus on time in range (Battelino et al., Diabetes Care 2019)
- AJD, Aide aux Jeunes Diabétiques
آخر مراجعة: 20 أكتوبر 2026.
