Les enfants qui ont un diabète essaient de garder leur glucose dans une zone cible. Parfois il descend trop (une hypo) ou monte trop (une hyper). Connaître les signes aide à réagir vite.

Glucose trop bas (hypo)

Une hypo arrive quand il n’y a pas assez de glucose dans le sang, par exemple après beaucoup de sport, une collation oubliée ou trop d’insuline. Les signes peuvent être :

• Trembler ou transpirer
• Avoir la tête qui tourne ou être pâle
• Avoir très faim
• Être grognon, triste ou perdu
• Avoir mal à la tête ou voir flou

Que faire en cas d’hypo

1. Mesure ton glucose si tu peux.
2. Mange ou bois un sucre rapide, comme du jus ou des comprimés de glucose. Ton équipe te dit combien.
3. Attends 15 minutes, puis vérifie encore.
4. Toujours bas ? Reprends un sucre rapide.
5. Préviens toujours un adulte !

🚨 Si une personne diabétique perd connaissance ou ne peut plus avaler, appelle les secours tout de suite (15 ou 112). Ne lui mets jamais de nourriture dans la bouche.

Glucose trop haut (hyper)

• Avoir très soif
• Faire pipi souvent
• Être fatigué
• Avoir mal au ventre ou à la tête

En cas d’hyper, bois de l’eau, préviens un adulte et suis ton plan. Parfois, il faut de l’insuline.

💡 Les couleurs de Bip : rouge pour bas, vert pour dans la cible, jaune pour haut.

Sources

• American Diabetes Association: Hypoglycemia
• NHS: Low blood sugar (hypoglycaemia)
• NHS: High blood sugar (hyperglycaemia)
• ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022: Hypoglycemia (Abraham et al.)
• International consensus on time in range (Battelino et al., Diabetes Care 2019)
• AJD, Aide aux Jeunes Diabétiques

Dernière vérification : 20 octobre 2026.