Les médecins, les infirmiers et les familles utilisent beaucoup de mots spéciaux pour parler du diabète. Les voici, chacun expliqué en quelques phrases simples. Suis un lien pour en lire plus ou pour jouer.

Acidocétose (acidocétose diabétique)

Un problème sérieux qui peut arriver quand le corps manque d’insuline et que trop de cétones s’accumulent dans le sang. Elle peut donner mal au ventre, des vomissements, une respiration rapide et une grande fatigue : un adulte doit alors appeler un médecin ou aller à l’hôpital tout de suite. Les médecins savent la soigner, et suivre ton plan aide à l’éviter. 📘 Lire : Les hypos et les hypers

Alarme

Un bip ou une vibration du capteur ou de la pompe quand le glucose devient trop bas ou trop haut. Certains appareils envoient aussi l’alerte sur le téléphone d’un adulte. Quand l’alarme sonne, préviens un adulte et suis ton plan. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Aide ton copain

Assiette équilibrée

Une façon simple de composer un repas : la moitié de l’assiette en légumes, un quart en protéines et un quart en féculents, comme le riz, les pâtes ou le pain. Tous les aliments peuvent trouver leur place : il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : L’assiette équilibrée

Auto-immun

Auto-immun veut dire que le système immunitaire attaque par erreur une partie de son propre corps. Le diabète de type 1 est auto-immun : le système immunitaire attaque les cellules qui fabriquent l’insuline. Ce n’est la faute de personne, et ça ne s’attrape pas. 📘 Lire : Le diabète de type 1 🎮 Jouer : Quiz : les bases du diabète

Bandelette

Une petite bande qu’on met dans le lecteur de glycémie. On pose une goutte de sang au bout, et le lecteur mesure le glucose. On utilise une nouvelle bandelette à chaque fois. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Boucle fermée (délivrance automatisée d’insuline)

Une pompe et un capteur qui travaillent ensemble. Un programme malin, dans la pompe ou sur un téléphone, utilise les chiffres du capteur pour ajuster tout seul l’insuline que donne la pompe. On lui indique quand même les repas, et on suit le plan de l’équipe soignante. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Quiz : les outils du diabète

Bracelet d’identification médicale

Un bracelet ou une carte qui indique que tu as un diabète. En cas d’urgence, il dit aux secours ce qu’ils doivent savoir, même si tu ne peux pas l’expliquer. On le porte aussi à l’école, au sport et en vacances. 🎮 Jouer : Quiz : les outils du diabète

Capteur de glucose (MCG, mesure continue du glucose)

Un petit capteur collé sur le bras ou le ventre qui mesure le glucose jour et nuit. Il envoie les chiffres à un téléphone ou à un lecteur et peut sonner quand le glucose est trop bas ou trop haut. Beaucoup d’enfants disent simplement « le capteur ». 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Détective du capteur

Cathéter de pompe

La partie qui relie la pompe à insuline au corps : un tout petit tube souple placé juste sous la peau. On le change au bout de quelques jours, à chaque fois à un nouvel endroit. Certaines pompes sont un patch où ce petit tube est déjà intégré. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Le bon endroit

Cellules

Les minuscules briques qui forment tout ton corps : il y en a des milliards. Chaque cellule a besoin d’énergie, et le glucose est son carburant principal. L’insuline ouvre la porte pour que le glucose entre. 📘 Lire : À quoi sert l’insuline ? 🎮 Jouer : La clé d’insuline

Cellules bêta

De toutes petites cellules du pancréas qui fabriquent l’insuline. Dans le diabète de type 1, le système immunitaire les attaque par erreur, alors le pancréas ne fabrique plus d’insuline. Les médecins cherchent encore pourquoi. 📘 Lire : Le diabète de type 1 🎮 Jouer : Quiz : le corps et le glucose

Cercle bleu

Le symbole du diabète dans le monde entier. Le cercle représente la vie et la santé, et le bleu, le ciel que partagent tous les pays. Pendant la Journée mondiale du diabète, beaucoup de gens portent du bleu pour montrer leur soutien. 🎮 Jouer : Quiz : Journée mondiale du diabète

Cétones

Quand le corps ne peut pas utiliser le glucose parce qu’il manque d’insuline, il brûle des graisses à la place, et ça fabrique des cétones. Beaucoup de cétones peuvent rendre malade. Tes parents les mesurent avec un test de sang ou de pipi quand ton plan le dit. 📘 Lire : Les hypos et les hypers

Collation

Un petit en-cas entre les repas. Certains enfants qui ont un diabète prennent une collation avant le sport ou au coucher quand leur plan le dit. Ils peuvent aussi manger une collation en classe quand ils en ont besoin. 📘 Lire : Le sport et le diabète 🎮 Jouer : Prépare ton sac

Collecteur d’aiguilles

Une boîte solide avec un couvercle pour les aiguilles et les lancettes usagées, pour que personne ne se blesse. Elles ne vont jamais dans la poubelle normale. Quand la boîte est pleine, un adulte la ferme et la rapporte là où la pharmacie ou l’équipe soignante l’indique. 📘 Lire : Les outils du diabète

Comprimés de glucose

Des comprimés à croquer faits de glucose : un sucre rapide facile à emporter. Les enfants en gardent dans leur trousse pour soigner une hypo, et leur équipe soignante leur dit combien en prendre. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Héros de l’hypo

Comptage des glucides

Additionner les glucides d’un repas ou d’une collation, souvent en grammes. Ça aide les enfants qui ont un diabète de type 1 et leurs parents à choisir la bonne quantité d’insuline, avec le plan de l’équipe soignante. Les étiquettes des aliments indiquent les glucides. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : Attrape-glucides

Dans la cible

Quand ta glycémie est dans ta zone cible : c’est la zone verte des jeux de Glucoville. Dans la cible, haut ou bas, un chiffre de glycémie est une information, pas une note. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Diabète

Quand le corps a du mal à utiliser le glucose, parce qu’il ne fabrique pas assez d’insuline ou que l’insuline ne marche pas bien. Le glucose reste alors dans le sang au lieu d’entrer dans les cellules. Le diabète est très courant, ce n’est la faute de personne, et ça ne s’attrape pas. 📘 Lire : C’est quoi, le diabète ? 🎮 Jouer : Quiz : les bases du diabète

Diabète de type 1

Le diabète le plus fréquent chez les enfants. Le système immunitaire attaque les cellules qui fabriquent l’insuline, alors le pancréas n’en fabrique plus, et les enfants reçoivent l’insuline avec un stylo ou une pompe. Ce n’est pas causé par les bonbons, ce n’est la faute de personne, et ça peut commencer à tout âge. 📘 Lire : Le diabète de type 1 🎮 Jouer : Vrai ou faux ?

Diabète de type 2

Le corps fabrique encore de l’insuline, mais elle marche moins bien, comme une clé dans une serrure qui coince. C’est plus fréquent chez les adultes, mais certains enfants et ados l’ont aussi, et personne ne choisit de l’avoir. Bouger chaque jour, boire de l’eau, bien dormir et prendre des médicaments ou de l’insuline quand le médecin le dit, ça aide. 📘 Lire : Le diabète de type 2 🎮 Jouer : La clé d’insuline

Diététicien ou diététicienne

Le spécialiste de l’alimentation dans ton équipe soignante. Il aide ta famille et toi pour les repas, les collations et les glucides, et trouve avec vous comment garder dans ton plan les aliments que tu aimes. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Endocrinologue (diabétologue)

Un médecin spécialiste des hormones, comme l’insuline. Beaucoup d’enfants qui ont un diabète voient un endocrinologue pédiatre, ou un diabétologue, à leurs rendez-vous. Ce médecin regarde comment tu vas et comment tu grandis, et prépare ton plan avec toi et ta famille. 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Équipe soignante

Les personnes qui t’aident à t’occuper de ton diabète : en général un médecin du diabète, des infirmiers, une diététicienne et un psychologue, avec ta famille et ton école. Toi et ta famille, vous êtes au centre de l’équipe, et ton plan se prépare avec toi. 📘 Lire : Le diabète de type 1 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Fibres

Une partie des aliments végétaux que le corps ne digère pas complètement. On en trouve dans les légumes, les fruits, les légumes secs et les céréales complètes. Les fibres aident ton intestin à bien fonctionner et font monter le glucose plus doucement après un repas. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : La course des aliments

g/L (grammes par litre)

Une unité qui indique combien de grammes de glucose il y a dans un litre de sang. En France et dans d’autres pays, les adultes parlent souvent de la glycémie en g/L. Les chiffres paraissent plus petits qu’en mg/dL, mais c’est le même glucose, écrit autrement. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Glucagon

Une hormone fabriquée par le pancréas qui dit au foie de libérer le glucose qu’il a en réserve : elle fait monter le glucose. C’est aussi un médicament d’urgence pour les hypos graves, donné par un adulte en injection ou par le nez. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Quiz : le corps et le glucose

Glucides

La partie des aliments qui se transforme en glucose et te donne de l’énergie. On en trouve dans le pain, les pâtes, le riz, les fruits, le lait et les bonbons. Les glucides ne sont pas mauvais : tout le monde en a besoin. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : Quiz : aliments et glucides

Glucose

Une sorte de sucre, le carburant principal de ton corps. Ton corps le fabrique à partir des glucides que tu manges, et ton sang l’apporte à chaque cellule. 📘 Lire : C’est quoi, le diabète ? 🎮 Jouer : Quiz : le corps et le glucose

Glycémie

La quantité de glucose dans ton sang en ce moment. Elle monte et descend pendant la journée, par exemple après les repas ou le sport. Les enfants qui ont un diabète la mesurent avec un lecteur ou un capteur. 📘 Lire : C’est quoi, le diabète ? 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Hormone

Un messager chimique que le corps fabrique et envoie dans le sang pour dire aux autres parties du corps quoi faire. L’insuline et le glucagon sont des hormones fabriquées par le pancréas. 📘 Lire : À quoi sert l’insuline ? 🎮 Jouer : Quiz : le corps et le glucose

Hyper (hyperglycémie)

Quand il y a trop de glucose dans le sang, au-dessus de ta zone cible. Tu peux avoir très soif, faire souvent pipi, être fatigué ou avoir mal au ventre ou à la tête. Bois de l’eau, préviens un adulte et suis ton plan. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Quiz : hypo et hyper

Hypo (hypoglycémie)

Quand il n’y a pas assez de glucose dans le sang : moins de 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Tu peux trembler, transpirer, avoir la tête qui tourne, avoir très faim ou être grognon. Prends un sucre rapide, préviens un adulte et suis ton plan. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Héros de l’hypo

Infirmier ou infirmière du diabète

Un infirmier ou une infirmière qui connaît très bien le diabète. Il t’apprend, à toi et à ta famille, à mesurer la glycémie, à faire l’insuline et à utiliser les appareils comme le stylo, la pompe et le capteur. Il peut aussi aider ton école. 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Infirmière scolaire

Une infirmière ou un infirmier qui travaille à l’école. Avec tes enseignants, elle peut t’aider à suivre ton PAI, à mesurer ta glycémie et à soigner une hypo. Toutes les écoles n’en ont pas : d’autres adultes formés aident alors. 📘 Lire : L’école et les copains 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Insuline

Une hormone fabriquée par le pancréas qui marche comme une clé : elle ouvre les cellules pour que le glucose entre et leur donne de l’énergie. Les enfants qui ont un diabète de type 1 la reçoivent avec un stylo, une seringue ou une pompe, car elle ne s’avale pas en cachet. 📘 Lire : À quoi sert l’insuline ? 🎮 Jouer : La clé d’insuline

Journée mondiale du diabète

Une journée, le 14 novembre, où les gens du monde entier découvrent le diabète et montrent leur soutien. C’est l’anniversaire de Frederick Banting, qui a découvert l’insuline avec Charles Best. Son symbole est le cercle bleu. 🎮 Jouer : Quiz : Journée mondiale du diabète

Lancette (autopiqueur)

Une minuscule aiguille très fine placée dans l’autopiqueur. D’un clic, elle fait une petite piqûre rapide sur le côté du bout du doigt, pour obtenir une goutte de sang à mettre sur la bandelette. Utilise ton propre autopiqueur et ne le prête jamais. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Lecteur de glycémie

Un petit appareil qui mesure le glucose dans une minuscule goutte de sang prise au bout du doigt, avec une bandelette. Même les enfants qui portent un capteur s’en servent parfois, par exemple pour vérifier un chiffre. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

mg/dL (milligrammes par décilitre)

Une unité qui indique combien de milligrammes de glucose il y a dans un décilitre de sang (un dixième de litre). On l’utilise aux États-Unis et dans beaucoup d’autres pays, mais chaque pays a ses habitudes. Dans les jeux de Glucoville, tu peux choisir l’unité de ton lecteur. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

mmol/L (millimoles par litre)

Une unité qui compte les minuscules particules de glucose dans un litre de sang. On l’utilise au Royaume-Uni, au Canada, en Australie et dans beaucoup d’autres pays. Les chiffres sont plus petits qu’en mg/dL, mais ils mesurent le même glucose. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Course en zone verte

PAI (projet d’accueil individualisé)

Un plan écrit avec ta famille et ton équipe soignante, qui explique à l’école quoi faire pour la glycémie, l’insuline, les collations, le sport et les hypos. Grâce à lui, tu peux soigner une hypo et manger en classe quand tu en as besoin. 📘 Lire : L’école et les copains 🎮 Jouer : Mon équipe diabète

Pancréas

Un organe situé derrière ton estomac. Il fabrique l’insuline et le glucagon, les hormones qui contrôlent le glucose, et des sucs qui aident à digérer les aliments. Dans le diabète de type 1, il ne fabrique plus d’insuline. 📘 Lire : C’est quoi, le diabète ? 🎮 Jouer : Quiz : le corps et le glucose

Piqûre au bout du doigt

Une façon rapide de mesurer la glycémie : l’autopiqueur fait une toute petite piqûre sur le côté du bout du doigt, et le lecteur lit une goutte de sang. Sur le côté, ça fait moins mal qu’au milieu. Lave-toi et sèche-toi les mains avant, car du sucre sur les doigts peut fausser le chiffre. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Mesure ta glycémie

Pompe à insuline

Un petit appareil qui donne de l’insuline jour et nuit par un tube fin ou un patch. Il en donne un peu tout le temps, et plus pour les repas, comme le prévoit le plan de l’équipe soignante. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Quiz : les outils du diabète

Protéines

Une partie des aliments qui aide tes muscles à grandir. Le poulet, le poisson, les œufs et le fromage en contiennent beaucoup, avec très peu de glucides. Dans l’assiette équilibrée, les protéines prennent un quart. 📘 Lire : Les glucides : les aliments qui deviennent du glucose 🎮 Jouer : L’assiette équilibrée

Signes d’alerte (du diabète)

Les signes qui peuvent montrer qu’un enfant a un diabète : avoir très soif, faire beaucoup pipi ou de nouveau pipi au lit, perdre du poids sans le vouloir et être très fatigué. Si tu les remarques, préviens un adulte, qui doit emmener l’enfant chez un médecin le jour même. Ces signes ne veulent pas toujours dire diabète : seul un médecin peut le savoir. 📘 Lire : C’est quoi, le diabète ? 🎮 Jouer : Repère les signes

Site d’injection

Un endroit du corps où l’on fait l’insuline, comme le ventre, les cuisses, l’arrière du haut des bras ou les fesses. Changer d’endroit à chaque fois laisse la peau se reposer et évite les boules, pour que l’insuline marche bien. Ton équipe soignante te montre quels endroits utiliser. 📘 Lire : À quoi sert l’insuline ? 🎮 Jouer : Le bon endroit

Stylo à insuline

Un stylo qui donne de l’insuline avec une aiguille très fine. Il ressemble à un gros feutre : on tourne la molette pour choisir la quantité, comme le prévoit le plan de l’équipe soignante. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Memory du diabète

Sucre rapide

Un sucre qui passe vite dans le sang, comme le jus de fruits ou les comprimés de glucose. Il sert à soigner une hypo, et ton équipe soignante te dit lequel prendre et combien. Il sert pour les hypos, pas pour les hypers. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Héros de l’hypo

Système immunitaire

Le système de défense du corps, qui combat les microbes pour te garder en bonne santé. Dans le diabète de type 1, il se trompe et attaque les cellules du pancréas qui fabriquent l’insuline. 📘 Lire : Le diabète de type 1 🎮 Jouer : Quiz : les bases du diabète

Temps dans la cible

La part de la journée où ta glycémie reste dans ta zone cible. Le capteur la calcule pour toi. Beaucoup d’enfants visent à être dans la cible la plus grande partie de la journée, et personne n’y est tout le temps. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Course en zone verte

Trousse du diabète

Le sac qu’un enfant qui a un diabète emporte partout. Il contient souvent le lecteur, l’insuline, un sucre rapide, une collation, de l’eau et parfois du glucagon. Ton équipe soignante t’aide à savoir quoi y mettre. 📘 Lire : Les outils du diabète 🎮 Jouer : Prépare ton sac

Zone cible

La zone où ton équipe soignante aimerait que ta glycémie soit la plupart du temps. Beaucoup d’enfants utilisent 70 à 180 mg/dL (3,9 à 10 mmol/L), mais ton équipe peut choisir une autre zone pour toi. Dans les jeux de Glucoville, c’est la zone verte. 📘 Lire : Les hypos et les hypers 🎮 Jouer : Détective du capteur

⚕️ Ces mots expliquent comment fonctionne le diabète. Ce ne sont pas des conseils médicaux : chaque enfant suit le plan établi avec sa propre équipe soignante.